誰知道我這是怎么了？
健康咨詢描述： 不知道自己怎么回事，老師莫名其妙的陷入一種狀態(tài)，容易發(fā)怒，容易鉆牛角尖，腦子沒辦法想事情，思維有點混亂，性格上變的很隱忍，思維變的慢了很多，沒辦法想事，老是有一種放不開的感覺，有時候我就挺好的，挺陽光的，大大咧咧的脾氣，有啥說啥，也挺陽光的，生氣就是生氣，害怕就是害怕，誰能知道我這是怎么回事？
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回復區(qū)
從你目前所描述的這種情況來看你所說的，這種情況不能排除壓力等因素所導致的焦慮抑郁之類的原因所導致的問題。建議平時多和人溝通交流，多出去走走，運動運動轉(zhuǎn)移，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。必要時到心理科進一步就診。
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病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于情緒不穩(wěn)。人的情緒有波動是正常的，人的情緒總是有高潮，有低潮。人有時不能控制自己的情緒和感受，但是可以控制自己的行動。
指導意見：
人生活在世不容易，酸甜苦辣都得去品嘗，生活中難免會碰上不開心的事，所以要提高心理承受能力，不能讓這些不開心的事情左右了自己的情緒，我學會做情緒的主人，才能生活的開心。
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