根據(jù)你的情況考慮，建議你應該去醫(yī)院做個頸部ct檢查，這不排除是頸椎病退行性病變或者是損傷所引起的。頸椎病的發(fā)生只能是通過藥物進行控制病情的發(fā)展，如果過于嚴重的可以通過手術(shù)治療。
      

      這和長時間的低頭伏案工作有一定的關(guān)系，比如說長時間的低頭看書，玩手機，打麻將，玩電腦等等都會出現(xiàn)這種僵硬的現(xiàn)象。另外有局部一個點的疼痛可以適當?shù)臒岱?，理療，做牽引按摩都有助于癥狀的緩解，平時盡量減少低頭，工作的現(xiàn)象，適當?shù)幕顒宇i部可以吃一些頸復康顆粒。