目前失眠，這種情況是屬于比較廣泛的現(xiàn)象，建議你先用點(diǎn)藥物調(diào)理，可以吃點(diǎn)谷維素，配合棗仁安神顆粒，而且要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，另外，每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，如果癥狀仍然不緩解，可以去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科進(jìn)行辨證施治
      

      失眠你要去找一下原因是由于植物神經(jīng)紊亂，更年期綜合征，還是由于本身有一些慢性疾病造成的失眠，這樣才好對(duì)癥性的治療，一般就是去除病因，再者就是服用一些安神助睡眠的藥物，阿皮唑侖安神補(bǔ)腦液等進(jìn)行調(diào)理。
      

      失眠要明確病因?qū)σ蛑委煵攀歉?，生活壓力大還是操心過多，明確一下病病因。對(duì)因治療才是根本。必要的時(shí)候用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠的藥物對(duì)癥治療?？梢砸部梢赃x擇一些副作用較小的藥物，比如百樂眠膠囊。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期失眠怎么辦？不知道哪家醫(yī)院比較好？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      失眠對(duì)于老年人來說是很多見得，原因也很多，首先就是一定要注意不要太勞累，情緒不要激動(dòng)，睡前避免喝濃茶咖啡等刺激性的東西。戒煙戒酒?？梢猿渣c(diǎn)烏靈膠囊調(diào)整試試。
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期失眠可以通過中醫(yī)診脈服用安神的中藥調(diào)理治療，同時(shí)配合針灸、按摩等理療方法來緩解失眠的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)也要注意調(diào)養(yǎng)，在睡前要營(yíng)造好舒適的睡眠環(huán)境，喝杯熱的牛奶以及用熱水泡腳都能有助于睡眠，也可以適當(dāng)?shù)挠眯I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素、刺五加、維生素B1以及維生素B12。