您好！便秘可以服用麻仁丸、益生菌等進(jìn)行調(diào)理。保健品都是比較貴的，一般也沒(méi)有太大效果，建議多喝水，多吃蔬菜水果，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，多運(yùn)動(dòng)。也可以中醫(yī)調(diào)理。
      

      你好，不要吃保健品，如果經(jīng)常便秘，可以多吃蔬菜和水果就可以了，膳食纖維最多的就是蔬菜做成的，這樣就是任何保健品都不如新鮮蔬菜效果好，另外平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)
      

      根據(jù)您上傳的資料，如果反復(fù)出現(xiàn)便秘的情況，最好生活中多食用蔬菜水果類食物，多喝水，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，必要時(shí)可以間斷應(yīng)用通便的藥物，避免長(zhǎng)期應(yīng)用，從根本上改變便秘的情況。其他的保健食品，正規(guī)醫(yī)院的大夫都不推薦使用的，長(zhǎng)期的效果并不太好。
      
      以上是對(duì)“有沒(méi)有補(bǔ)充膳食纖維的補(bǔ)劑？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘是大便在體內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被吸收，大便干燥，不易排出。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好食補(bǔ)，多吃粗纖維食物，如韭菜，芹菜，多吃紅蘿卜，地瓜等。多喝白開水，養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣。避免吃辛辣刺激性食物。