您好，按照您的情況來看的話，這個沒什么副作用的啊，沒事的，這個主要是屬于一個含高纖維的一個飲料，可以清理腸道。潤腸通便，清理腸道的殘留物。平時呢，也可以多吃水果蔬菜，清淡飲食也有助于恢復。
      

      病情分析：
      減肥不是幾個月或者短期的事，減肥飲料未必能減肥，也無益健康。
      指導意見：
      減肥要常年保持良好的生活習慣，少吃垃圾食品少喝飲料，冷飲，少熬夜，均衡的飲食，適量的運動。
      

      病情分析：
      膳食纖維素是沒有什么副作用的，可以放心使用的，對脾胃不錯的。
      指導意見：
      需要注意補充多種維生素，平時多進行體育鍛煉，可以多進行足三里穴的按摩調理，配合藥物參苓白術丸進行治療。
      以上是對“我想問植物膳食纖維固體飲料有沒有副作用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！