受涼和中暑在病因、癥狀、體溫變化、高發(fā)季節(jié)、治療方法等方面上存在不同。

1. 病因：受涼通常是身體長時間處于低溫環(huán)境，風(fēng)寒之邪侵襲人體所致；中暑則是在高溫、高濕環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)功能失衡，熱量散發(fā)困難引發(fā)。

2. 癥狀：受涼常見癥狀有怕冷、發(fā)熱、頭痛、流涕、咳嗽等；中暑癥狀以口渴、多汗、頭暈、惡心、嘔吐、乏力甚至昏迷等為主。

3. 體溫變化：受涼初期體溫可能正?；蚵缘?，之后可能出現(xiàn)發(fā)熱，體溫可高可低；中暑時體溫往往迅速升高，可達(dá)38℃甚至更高。

4. 高發(fā)季節(jié)：受涼在秋冬季節(jié)，天氣寒冷時較為常見；中暑多發(fā)生在夏季高溫時段，尤其是氣溫持續(xù)超過35℃時。

5. 治療方法：受涼一般通過保暖、飲用溫?zé)犸嬈?、服用治療感冒的藥物緩解癥狀；中暑需迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，解開衣物，用濕毛巾擦拭身體降溫，嚴(yán)重時需及時送醫(yī)。

日常要根據(jù)天氣變化合理增減衣物，在寒冷天氣做好保暖，炎熱天氣避免長時間處于高溫環(huán)境，適當(dāng)補(bǔ)充水分和鹽分。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時判斷并采取相應(yīng)措施，情況嚴(yán)重需遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。