未成年人長時(shí)間看手機(jī)是容易引起眼睛近視度數(shù)增加的。少玩手機(jī)，多休息眼睛，每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，避免用眼疲勞，這樣可以預(yù)防近視度數(shù)加深。
      

      可能是因?yàn)楸旧碛薪?，再加上長期勞累，睡眠缺乏，用眼不合理導(dǎo)致的視疲勞和度數(shù)的增長，建議，配戴合適的框架眼鏡，注意休息，合理用眼，控制手機(jī)，電腦，電視等精細(xì)用眼的使用，平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候姿勢要端正，多參加戶外的運(yùn)動(dòng)，比如跑步，可以考慮佩戴角膜塑形鏡。
      

      您好，近視的話目前還沒有辦法完全治愈，但是用眼過度的話，會(huì)造成視力進(jìn)一步下降。平時(shí)要盡量玩手機(jī)，更不要說這么長時(shí)間玩手機(jī)，近距離用眼40分鐘，至少要休息10多分鐘才行，而且還要多進(jìn)行遠(yuǎn)眺。
      
      以上是對(duì)“我的眼睛度數(shù)上升的太快了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！