你存在焦慮抑郁情緒，脾氣暴躁和哭泣的現(xiàn)象，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，特別暴躁易怒，愛發(fā)脾氣，控制不住情緒，哭泣。您存在情緒障礙，建議您做好自我調(diào)解，不好轉(zhuǎn)，到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，轉(zhuǎn)移注意力，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓，可到室外空曠的地方，大聲呼喊，發(fā)泄不良情緒。減少不良刺激，保持心情愉悅。作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，多做戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)。