自言自語大多屬于精神病性癥狀，患者可能存在言語性的聽幻覺，嚴(yán)重者會影響患者正常的社會功能?；颊咄鶎Σ∏槿狈φJ(rèn)知能力。需要及時就診，做全面的精神檢查，以明確診斷并給予相應(yīng)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，有日夜自言自語，難以平靜，好像和別人對話，考慮是有精神類疾病的可能，
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步檢查確診后在精神科專家指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，平時應(yīng)該學(xué)會放松自己心態(tài)，把心里面不適傾訴出來，多戶外參加集體性活動，有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實(shí)，積極配合醫(yī)生的治療，
      
      以上是對“日夜自言自語，難以平靜！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！