我國(guó)營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定,1歲以?xún)?nèi)兒童每日鈣的攝入量應(yīng)為400-600毫克,1-12歲兒童為800毫克。由于我們的膳食結(jié)構(gòu)及飲食習(xí)慣的原因,人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很難完全從食物中獲得,特別是鈣的攝入量不足日常人體所需要的50%,因此,補(bǔ)鈣顯得異常重要。對(duì)正處在成長(zhǎng)發(fā)育的寶寶來(lái)說(shuō),更應(yīng)及早補(bǔ)鈣,防患于未然。寶寶缺鈣有什么危害?鈣是人類(lèi)生命之本,對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。如果缺鈣的狀況得不到迅速改變,將引發(fā)多種疾病,影響一生健康。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō),嚴(yán)重缺鈣會(huì)導(dǎo)致多種疾病和明顯的身體變化,如夜間多汗、啼哭、白天煩躁好動(dòng)、厭食和偏食、個(gè)頭偏矮小、出牙遲、學(xué)步晚、O型腿、軟骨病、胸骨疼痛或雞胸等等,對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育極為不利。寶寶缺鈣怎么辦?除了從牛奶、豆制品及海產(chǎn)品中多多獲取膳食鈣外,選擇合適的鈣產(chǎn)品為寶寶補(bǔ)鈣是解決寶寶缺鈣問(wèn)題的好辦法。寶寶的腸胃嬌嫩,在補(bǔ)鈣時(shí),必須要選擇兒童專(zhuān)用的好的鈣產(chǎn)品,如由上海華士保健品廠(chǎng)和上海兒科醫(yī)院合作研制生產(chǎn)的金箍棒L-乳酸鈣沖劑,就是針對(duì)寶寶幼嫩的腸胃和生理特點(diǎn)而專(zhuān)門(mén)研制,適合0-6歲的寶寶的補(bǔ)鈣品。金箍棒L-乳酸鈣沖劑中的L型乳酸鈣與普通乳酸鈣相比有什么特點(diǎn)?金箍棒L-乳酸鈣原料從糧食中提取。它與以往普通乳酸鈣有不同的特點(diǎn),因?yàn)榻鸸堪鬖-乳酸鈣是采用L型(即左旋型)鈣源的鈣,其鈣源特點(diǎn)是生物活性的化合物結(jié)構(gòu),與人體左旋機(jī)能相一致。因此溶解度好,可以直接被人體吸收,利用更有效。同時(shí)由于其PH值6-8,呈中性,所以無(wú)刺激,不傷腸胃,特別適合生理機(jī)能幼嫩的嬰幼兒。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō),怎樣才算好的補(bǔ)鈣品?好的補(bǔ)鈣品應(yīng)該怎樣才算好鈣呢?必須是鈣源安全、好吸收利用率高、口感好易被寶寶接受,最重要的是,適合寶寶嬌嫩的腸胃。所以,家長(zhǎng)購(gòu)買(mǎi)寶寶的補(bǔ)鈣品時(shí)要特別注意,為寶寶選好鈣,科學(xué)補(bǔ)鈣。
可以喝葡萄糖酸鈣啊。同時(shí)多做戶(hù)外活動(dòng)。
以上是對(duì)“小孩缺鈣怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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