您好，從您描述的病情來(lái)看，16歲基本手淫一天一次，精液變稀，考慮與頻繁的手淫，射精過(guò)于過(guò)多所致。建議您及時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，請(qǐng)醫(yī)生在詳細(xì)的檢查一下，進(jìn)一步明確診斷，根據(jù)醫(yī)生的意見(jiàn)治療為好。
      

      病情分析：
      你好，16歲正處于青春發(fā)育期的年齡，這時(shí)候如果過(guò)于頻繁的手淫，可能會(huì)對(duì)身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育有一定的影響，減少手淫以后應(yīng)該是可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，可以適當(dāng)活動(dòng)和鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力，如果存在有包皮過(guò)長(zhǎng)或者包莖的問(wèn)題，可以去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科進(jìn)行包皮環(huán)切的手術(shù)治療。