健康咨詢描述: 就是我在跑步的過程中,小腿骨頭一疼一疼的,不知道怎么回事。
你好,這種情況應(yīng)該是以前外傷引起的后遺癥,也有可能是神經(jīng)性疼痛,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),適當(dāng)熱敷,按摩,飲食增加營(yíng)養(yǎng),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,多喝點(diǎn)骨頭湯,補(bǔ)充鈣劑,循序漸進(jìn)進(jìn)行體育鍛煉。
您好,這種情況考慮局部肌筋膜炎的可能性大,與勞累,受涼,久站,長(zhǎng)時(shí)間行走,劇烈運(yùn)動(dòng)等有關(guān)系,建議近期避免以上誘因,循序漸進(jìn)的體育鍛煉,局部可以熱敷,用暖寶寶或暖水袋捂捂,外用扶他林軟膏,多揉會(huì),讓藥物滲進(jìn)去。痛的厲害的話,可口服些藥物,如,塞來昔布膠囊等。對(duì)癥處理,觀察看下。
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