你的情況考慮是踝關(guān)節(jié)韌帶炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。

      根據(jù)你以上描述的情況，踝關(guān)節(jié)不舒服。一般情況下，以前有無(wú)外傷時(shí)，或者是過(guò)度勞累時(shí)，導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，治療的方法也很多，針灸艾灸理療，都有一段療效，我認(rèn)為小針刀治療效果非常好。

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問(wèn)題，據(jù)描述的腳關(guān)節(jié)不舒服，不影響走路和運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)到冷空氣遇冷也舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：這種情況，考慮可能是關(guān)節(jié)炎，腱鞘炎等，與過(guò)度勞累、受涼等有關(guān)，注意休息，避免過(guò)度勞累及久站，適當(dāng)抬高，注意局部保暖，防止著涼，可以熱敷、理療外用扶他林軟膏，口服活血化瘀的藥物治療。每天晩上睡覺(jué)前用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。必要時(shí)去醫(yī)院骨科檢查一下。
      以上是對(duì)“腳裸關(guān)節(jié)不舒服。怎么回事?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！