健康咨詢描述: 睡覺(jué)必做夢(mèng),但是很享受,有時(shí)夢(mèng)境過(guò)于美好會(huì)一直睡下去不愿醒來(lái),而且一直睡一直困很難醒,一般醒來(lái)都是自己莫名突然睜眼,也不是因?yàn)樨瑝?mèng),就是從夢(mèng)中突然就睜眼了,每次這樣起床后都會(huì)頭痛,一天精神也不好,怎么辦啊
你好,睡覺(jué)光做夢(mèng)一般考慮是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱、焦慮、精神焦慮導(dǎo)致的,可以口服谷維素片、維生素B1片和安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,建議保持室內(nèi)的空氣流通和安靜的環(huán)境,注意飲食,避免生冷刺激性的食物,多吃清淡易消化的食物,規(guī)律飲食,睡前避免刺激性的活動(dòng)和大量用腦,養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持良好的心情,減少壓力。
出現(xiàn)多夢(mèng)的情況發(fā)生,一般考慮和緊張心理因素,都是有直接性的關(guān)系的,應(yīng)該積極的放松一些心情,保持良好樂(lè)觀的心態(tài),才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的,同時(shí)應(yīng)該多注意些休息。
睡覺(jué)做夢(mèng)是一個(gè)比較正常的生理現(xiàn)象。眼睛做夢(mèng)比較多,大部分和生活壓力大有一定的關(guān)系,建議按時(shí)的作息。避免勞累受涼。早睡早起。必要的時(shí)候用點(diǎn)調(diào)整神經(jīng)的藥物對(duì)癥治療。
病情分析:
根據(jù)患者目前提供信息,容易做夢(mèng),請(qǐng)問(wèn)這種情況大概多久,平時(shí)會(huì)有熬夜這些習(xí)慣嗎,學(xué)習(xí)壓力大嗎。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)患者目前提供信息,建議少熬夜,規(guī)律睡眠,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),放松自己,培養(yǎng)一個(gè)好的睡眠習(xí)慣。
病情分析:
你好,做夢(mèng)與自己的心理因素有很大的關(guān)系,要放松心情,保持豁達(dá)的心胸。
指導(dǎo)意見(jiàn):
生活不規(guī)律,睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)引起頭疼頭暈的情況,每天最好睡眠時(shí)間為8小時(shí)左右。多到戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉。
病情分析:
你好,很高興能夠?yàn)槟憬獯饐?wèn)題,根據(jù)你的主訴情況,晚上睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng),過(guò)度勞累?主要與腦神經(jīng)功能調(diào)節(jié)有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你清淡飲食,忌辛辣刺激性食物,多喝水,注意休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,調(diào)整心態(tài),放松心情,服用養(yǎng)血安神藥物!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書]
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