指導(dǎo)意見：
      考慮您目前的胃腸動力比較差，建議平時多鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\動可以促進(jìn)胃腸蠕動；平時要多吃一些高膳食纖維的食物，比如芹菜、韭菜、紅薯、香蕉等，可以刺激胃腸粘膜，促進(jìn)胃腸蠕動；也可以做一做腹部按摩，順時針或者逆時針以肚臍為中心按揉3-5分鐘，可以促進(jìn)胃內(nèi)食物下行；如果癥狀仍不緩解，可以口服一些促胃腸動力藥物，比如多潘立酮、莫沙必利等。
      

      你好，這種情況考慮是消化不良或者胃腸道疾病，平時注意飲食，不要吃得過多易消化為主，少吃油膩的食物，不吃辛辣刺激的食物，細(xì)嚼慢咽，注意腹部保暖，可以服用奧美拉唑。