考慮你的情況，多數(shù)是存在著焦慮抑郁的情緒與日常生活中精神壓力大不良事件是有一定關(guān)系的。平時(shí)要學(xué)會(huì)放松心情，緩解壓力，多與他人溝通，能釋放和緩解壓力，可以找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，做心理測(cè)試，你的圖片太小看不清字，無(wú)法回答你的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以到醫(yī)院詳細(xì)咨詢或是重新發(fā)圖片上來(lái)，注意保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度緊張，檢測(cè)的結(jié)果需要和臨床表現(xiàn)相結(jié)合。