神經(jīng)衰弱輕度時(shí)期怎么治療

男 | 36歲 2020-02-06 09:20:13 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我感覺(jué)自己有點(diǎn)神經(jīng)衰弱；心跳重，胸悶，呼吸重（心電圖胸部CT都正常）；還有老是強(qiáng)迫自己去想不該想的事情；睡覺(jué)前會(huì)緊張害怕自己睡不著；明明困了想睡，心里有另一個(gè)思想在對(duì)自己說(shuō)又要睡不著了怎么辦??；反而弄的自己真的睡不著。現(xiàn)在想通過(guò)自己心里調(diào)節(jié)恢復(fù)，要吃點(diǎn)什么藥治療嗎

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2020-02-06 09:30:50 我要投訴

你好，輕度的神經(jīng)衰弱是比較容易治療的。自己不要太過(guò)緊張，現(xiàn)在也可以不用用藥的，最好是多注意運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，保證良好的睡眠

2020-02-06 10:34 ymnh0384 追問(wèn)

我知道自己心里因素特別大。我心里好像有2個(gè)自己，一個(gè)是正面的自己，一個(gè)是反面的自己；正面的自己告訴自己很晚了，不要想太多睡覺(jué)吧；反面的自己就跳出來(lái)說(shuō)你今天又睡不著了，要完了。正面的自己對(duì)自己說(shuō)不要去想心跳別管那么多，反面的自己跳出來(lái)對(duì)自己說(shuō)你的心跳的好快。我有郁悶死了，這個(gè)要怎么治療啊，感覺(jué)自己神經(jīng)病了（我的生活壞境：上班長(zhǎng)期一個(gè)人在辦公室坐沒(méi)有休息天，感覺(jué)自己悶壞了；下班就回家，家里有老婆小孩；朋友圈沒(méi)有；每天就是上班下班回家，生活很無(wú)聊）工作方面一直擔(dān)心現(xiàn)在的工作不長(zhǎng)久以后會(huì)失業(yè)

2020-02-06 11:39醫(yī)生回答：

考慮是心里方面的原因，保持一顆良好的心態(tài)

2020-02-06 16:34 ymnh0384 追問(wèn)

那這個(gè)心理方面的原因要怎么治療；自己調(diào)節(jié)，需要藥物治療嗎?藥物我不敢吃怕吃了以后停不掉

2020-02-07 01:02醫(yī)生回答：

可以到醫(yī)院心理科看一下

李林林陽(yáng)城縣腫瘤醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦出血,腦梗死,頭痛,癲癇,眩暈,腦炎,偏頭痛,蛛幫助網(wǎng)友：15456

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2020-02-06 09:32:32 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你的描述，還是心理因素導(dǎo)致可能。首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天有事做，給自己制定每天的計(jì)劃，除了工作學(xué)習(xí)，可以轉(zhuǎn)移注意力，聽(tīng)音樂(lè)，看書(shū)等。有什么糾結(jié)的事情可以和朋友家人做交流。必要時(shí)看心理醫(yī)生。用藥可以口服谷維素，刺五加等調(diào)整

2020-02-06 10:32 ymnh0384 追問(wèn)

2020-02-06 11:02醫(yī)生回答：

多和家人交流，多陪陪孩子。沒(méi)事的

2020-02-07 10:20 ymnh0384 追問(wèn)

米氮平片，艾司唑侖，佐匹克?。荒膫€(gè)藥副作用小點(diǎn)啊謝謝

2020-02-07 11:34醫(yī)生回答：

佐匹克隆副作用小

2020-02-23 14:48 ymnh0384 追問(wèn)

熏力新和米氮平片還有佐匹克隆片這三個(gè)藥有什么區(qū)別，吃哪個(gè)好？謝謝

2020-02-23 15:30醫(yī)生回答：

佐匹克隆單純改善睡眠米氮平抗精神病的藥，對(duì)睡眠也有幫助黛力新抗焦慮和抑郁你的情況口服黛力新更合適

鄭艷金衡水正元中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病、心絞痛、高血壓病、心肌病、心肌炎。幫助網(wǎng)友：19130稱贊：200

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2020-02-06 09:22:22 我要投訴

      病情分析：
      上述情況有可能是神經(jīng)衰弱的，引起的原因有可能是壓力大，精神緊張的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院精神心理科檢查，藥物方面可以給予口服谷維素片進(jìn)行治療
      以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱輕度時(shí)期怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2020-02-06 10:34 ymnh0384 追問(wèn)

2020-02-07 07:43醫(yī)生回答：

主要是自己心理的問(wèn)題，建議適當(dāng)多參加體育鍛煉，可以去醫(yī)院精神心理科檢查，可以慢慢恢復(fù)的