病情分析：
      你好，看了你的描述，你是擔心就宮寒對嗎，而你不一定宮寒，的確宮寒會影響懷孕的，但是可以治療。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，想知道自己是不是宮寒可以根據(jù)來月經(jīng)時候的感覺，比如來月經(jīng)的時候可能出現(xiàn)小腹部疼痛，伴隨腰酸等癥狀，或者月經(jīng)不規(guī)律，經(jīng)血發(fā)黑，建議根據(jù)自己的實際情況確定是否宮寒，可以看看中醫(yī)調理調理。

      病情分析：
      這里是網(wǎng)絡咨詢的平臺，而且我們是心理咨詢科和精神科，你的提問最好選擇婦科進行提報或者是中醫(yī)課進行提問
      指導意見：
      而身體上的情況需要及時的到醫(yī)院接受檢查，即使是看中醫(yī)科也要經(jīng)過望聞問切才能幫助你進行確診，不能單憑你的幾句話就能得到一個準確的診斷。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，一般情況宮寒可能出現(xiàn)經(jīng)期疼痛，月經(jīng)不調，宮寒是影響排卵和懷孕的，可以在醫(yī)生指導下吃暖宮丸進行調理，
      指導意見：
      有宮寒平時首先應該注意保暖，不要吃生冷食物，需要多喝紅糖姜湯，每天堅持進行體育活動，特別是月經(jīng)期前后應該注意個人衛(wèi)生，注意保暖，不要使用冷水，必要時可以咨詢中醫(yī)專家進行調理，
      
      以上是對“怎么樣知道自己是不是宮寒呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！