病情分析：如果這些情況超過(guò)一個(gè)月，你所提供的材料中有抑郁障礙的診斷線索，不能排除這些癥狀是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁障礙是指各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床癥狀的一類心境障礙，臨床上主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、精力不足。指導(dǎo)意見：你因?yàn)椴∏榈脑蛴绊懥四愕呐袛嗔?。建議你到精神?？漆t(yī)院進(jìn)一步就診評(píng)估，如果確診，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物，定期復(fù)診，最大限度提高生活質(zhì)量。

      病情分析：你好，根據(jù)你的描述的情況分析，你是生活迷茫與恐慌中，看不到人生的目標(biāo)，學(xué)習(xí)的壓力大，且學(xué)不好了。指導(dǎo)意見：建議你，一，在家的陪伴下，去三級(jí)醫(yī)院心理咨詢科，檢查治療，因?yàn)槟阕约簺](méi)有自我調(diào)節(jié)的能力了，自殘己經(jīng)發(fā)生了。二，要有信心，你的這和情況是可以調(diào)節(jié)好的。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，考慮你有抑郁的傾向，癥狀較多，持續(xù)時(shí)間也比較長(zhǎng)，希望引起重視，給予干預(yù)
      指導(dǎo)意見：
      你好，看了你的描述，考慮你有抑郁的傾向，癥狀較多，持續(xù)時(shí)間也比較長(zhǎng)，希望引起重視，給予干預(yù)。建議你去看精神科醫(yī)生，做系統(tǒng)的詢?cè)\、測(cè)評(píng)、檢查，對(duì)疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，同時(shí)也可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助你改善情緒，望及早就醫(yī)。
      
      以上是對(duì)“難以確定自己是不是抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！