難以確定自己是不是抑郁
健康咨詢描述： emm. 不知道怎么說，以前固定有情緒低潮期，但是現(xiàn)在不定情緒低落，很崩潰，周圍人都讓我快點調(diào)整過來，我也在努力了。但是很無力，就算在白天我也能崩潰地哭很久，我每天都過的很恍惚，感覺所有問題都出在我身上，我不會學習，不會特長，相貌也不好，脾氣也差，我很絕望，打著打著又想哭了，而且最近思緒越來越混亂，說話組織語言也有點混亂，失眠很頻繁，我都不知道有多久沒兩點前睡過覺了。。沒有力氣做事而且總是頭疼，完全沒有食欲，當家人朋友指責我，我覺得全都是我的錯。我還沒有看醫(yī)生，只是..想詢問一下，我總覺得自己有病但又慫.。
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回復區(qū)
病情分析：如果這些情況超過一個月，你所提供的材料中有抑郁障礙的診斷線索，不能排除這些癥狀是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁障礙是指各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床癥狀的一類心境障礙，臨床上主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、精力不足。指導意見：你因為病情的原因影響了你的判斷力。建議你到精神?？漆t(yī)院進一步就診評估，如果確診，在?？漆t(yī)生的指導下使用抗抑郁藥物，定期復診，最大限度提高生活質(zhì)量。
謝謝…一開始情緒低潮期是在很早幾年前就出現(xiàn)了，后來想自殺的次數(shù)越來越頻繁，清醒樂觀的時間越來越少，然后開始自殘再試著自殺，我一開始覺得自己沒病，但是實在太難受了，我不知道怎么解脫
你的情況應當規(guī)范的使用抗抑郁藥物治療，單純的心理疏導效果差
病情分析：你好，根據(jù)你的描述的情況分析，你是生活迷茫與恐慌中，看不到人生的目標，學習的壓力大，且學不好了。指導意見：建議你，一，在家的陪伴下，去三級醫(yī)院心理咨詢科，檢查治療，因為你自己沒有自我調(diào)節(jié)的能力了，自殘己經(jīng)發(fā)生了。二，要有信心，你的這和情況是可以調(diào)節(jié)好的。
我是一名直升班的學生，不僅是我自己的壓力，因為情緒原因我的成績一直下滑，越來越容易崩潰，我家人很強硬，他們認為我沒有病，所以我并沒有告訴他們，但當我顯露這些表現(xiàn)時他們會開始辱罵我，我就一直瞞著他們了。
要求老師向家長反應，自己也要自己救自己。
病情分析：
你好，看了你的描述，考慮你有抑郁的傾向，癥狀較多，持續(xù)時間也比較長，希望引起重視，給予干預
指導意見：
你好，看了你的描述，考慮你有抑郁的傾向，癥狀較多，持續(xù)時間也比較長，希望引起重視，給予干預。建議你去看精神科醫(yī)生，做系統(tǒng)的詢診、測評、檢查，對疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，同時也可適當增加運動量，運動有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助你改善情緒，望及早就醫(yī)。
以上是對“難以確定自己是不是抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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