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有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)衰弱 → 每天晚上睡不著,還做噩夢

每天晚上睡不著,還做噩夢

女 | 17歲 2020-02-09 13:22:02 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 都兩星期了,每天晚上睡不著,還做噩夢,而且如果一個動作久了,會特別疼

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王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發(fā) 幫助網(wǎng)友:99649
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2020-02-09 13:24:08 我要投訴

      病情分析:
      兩個星期了,晚上睡不著,還做噩夢這種情況,建議吃點棗仁安神顆?;蛘呤前采裱a(bǔ)腦液,并且平時飲食要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃高蛋白高維生素的食物,而且還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,每天晚上睡前熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),有利于安神。
      指導(dǎo)意見:
      

郝攀
郝攀 南陽醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頭痛,頭暈面癱,三叉神經(jīng)痛,癡呆,帕金森病,腦炎等 幫助網(wǎng)友:51908
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2020-02-09 13:25:28 我要投訴

      失眠要找一下原因,大部分和生活壓力大,情緒異常。神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂有一定的關(guān)系。建議適當(dāng)?shù)男菹?,避免過度的勞累熬夜,必要的時候用點調(diào)整神經(jīng)的藥物。
      

周裕蘭
周裕蘭 撫州健強(qiáng)第五醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,結(jié)腸炎,血脂異常,原發(fā)性高血壓,高血糖 幫助網(wǎng)友:43721
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2020-02-09 13:26:12

      你好,經(jīng)常做噩夢主要與心理因素影響有關(guān),需及時到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診,在專科醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)給予抗焦慮藥物進(jìn)行治療,日常生活中放松心情,保持穩(wěn)定情緒,合理安排作息時間,睡前聽聽舒緩柔和的音樂,經(jīng)常用熱水泡腳,促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對“每天晚上睡不著,還做噩夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳顯靜
陳顯靜 山東省滕州市級索中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 兒科輸液、有機(jī)磷中毒搶救、慢性胃炎、肺結(jié)核、慢阻肺 幫助網(wǎng)友:9371
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2020-02-09 13:25:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況描述分析。兩個星期來每天晚上睡不著。還做噩夢??赡苁呛湍闱榫w緊張有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科就診,完善相關(guān)檢查查一下心電圖,腦電圖。根據(jù)情況遵醫(yī)囑對癥服用助眠安神的藥物調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)。
      

馮士麗
馮士麗 主任護(hù)師 擅長: 高血壓及并發(fā)癥,冠心病,心律失常,心衰等護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8420
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2020-02-09 13:26:48 我要投訴

      病情分析:
      您的這種情況,考慮是學(xué)習(xí)工作壓力過大導(dǎo)致的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂,您可用谷維素和刺五加調(diào)理,不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見:
      日常要多喝溫?zé)崴E恢鴽?,預(yù)防感冒,避免精神緊張,保持心情放松,避免勞累作息規(guī)律,進(jìn)食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激,油膩大的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,營養(yǎng)均衡豐富,注意休息和睡眠。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2020-02-16 14:30:58 我要投訴

      病情分析:
      兩個星期了,晚上都睡不著,那么在兩個星期之前到底發(fā)生了什么特別的事情呢?噩夢一般代表著內(nèi)心的恐懼,焦慮和不安全感。
      指導(dǎo)意見:
      看看自己到底在擔(dān)心害怕什么事情??梢宰詥栕源穑约汉ε碌氖虑榫烤褂卸啻蟮母怕蕰l(fā)生。一旦發(fā)生了,自己會以什么樣的方式去應(yīng)對,有多少種可能的結(jié)果?也許當(dāng)你用這種方式去化解恐懼的時候,你會發(fā)現(xiàn)自己的很多擔(dān)心,其實沒有想象的那么嚴(yán)重。
      

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