肌肉酸痛肌肉緊張筋膜炎可能性較大還需要排除韌帶關(guān)節(jié)囊半月板損傷的情況，暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息先避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過(guò)多，和活動(dòng)過(guò)多有關(guān)系，熱敷外用藥物膏藥不過(guò)敏也可以，嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可
      

      你好，很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你描述的情況，這種情況應(yīng)該是雙側(cè)膝關(guān)節(jié)滑膜炎導(dǎo)致的。與活動(dòng)不當(dāng)或者長(zhǎng)期的慢性勞損等因素有關(guān)。要注意膝關(guān)節(jié)近期不要做劇烈活動(dòng)，可以進(jìn)行局部熱敷，如果疼痛明顯，可以口服布洛芬之類(lèi)的藥物治療。
      

      這種情況考慮應(yīng)該還是用力不當(dāng)引起的疼痛，可以選擇一些舒筋活血止痛的膏藥，還需要觀察看外觀是否有紅腫等癥狀，暫時(shí)需要注意，盡量避免運(yùn)動(dòng)和走過(guò)多的路，如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解就需要去醫(yī)院做相關(guān)檢查。
      
      以上是對(duì)“膝蓋疼走路彎曲都很疼不知道什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！