兩三天才排一次便，而且還很困難，從小到大一直都是兩天拍一次，您的癥狀，可考慮是便秘的現(xiàn)象，便秘一般是由于腸道菌群失調(diào)，腸儒動慢，消化不良引起，在疫情期間不方便出門，在家飲食方面注意調(diào)理，多吃一些綠葉的蔬菜和水果，多飲水，也可以多喝一些蜂蜜水，對于排便都有效果。
      

      病情分析：
      你好，長時間便秘會引起痔瘡、肛裂等直腸疾病，只有改善便秘才會緩解排便困難和疼痛。
      指導意見：
      建議以后多運動，即便在家也可以運動。多吃點粗纖維蔬菜水果等，辛辣刺激食物少吃，盡量少熬夜勞累，只有平時改變生活習慣才能逐漸改善便秘，希望對你有所幫助！
      
      以上是對“好像便秘了，兩三天才排一次便，而且還很困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因為便秘而引起的，與不合理的生活飲食習慣有關(guān)系。
      指導意見：
      健議口服蜂蜜水，吃煮熟的蘋果和香蕉，腹部做順時針按摩。平時多吃粗糧蔬菜水果，不要吃辛辣油膩刺激性食物，飯后活動。