彎腰后腰酸并且伴有一側(cè)腰疼，通常是因?yàn)檠趽p引起的。和平時(shí)的不良生活工作習(xí)慣有關(guān)系，比如長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐以及腰部肌肉有損傷。目前建議注意休息，注意腰部的保暖，避免彎腰?？蓪?duì)癥貼膏藥，比如活血止痛膏?？梢钥紤]應(yīng)用非甾體消炎藥緩解癥狀。有空的話去醫(yī)院骨科拍腰椎X片，看看是否腰椎生理曲度改變或者骨質(zhì)增生的情況。
      

      你好，根據(jù)你的描述，彎腰時(shí)感覺腰部左側(cè)疼痛。雖然不了解具體的疼痛部位，但考慮為腰肌勞損。建議避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，避免腰部著涼，可局部熱敷，平常要加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，可以練習(xí)小燕飛。如癥狀不緩解，可到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
      
      以上是對(duì)“腰酸了20天了，彎腰的時(shí)候疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮這種是腰肌損傷的表現(xiàn)，也就是慢性腰肌勞損，常常見于一側(cè)腰部疼痛，彎腰疼痛明。
      指導(dǎo)意見：
      要睡硬板床避免腰部負(fù)重，對(duì)腰部保暖，疼痛明顯可以服用腰痛寧膠囊和雙氯芬酸鈉膠囊，也可以采取針灸推拿的治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析首先考慮是腰肌勞損的幾率比較大。還有可能是泌尿系結(jié)石引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院做個(gè)泌尿系彩超看看，平時(shí)多睡硬板床少做彎腰的動(dòng)作，少坐。多喝水，少喝茶葉水。