根據(jù)情況描述，很有可能是飲食不當(dāng)或者是受寒引起的咽喉炎，首先飲食以清淡為主，別吃辛辣油膩煎炸生冷的食物，多喝水，促進尿液的排出，加快新陳代謝，必要的時候吃點止咳的藥物，比如甘草片或者是止咳糖漿。

      病情分析：
      總咳嗽有痰可能是咽喉炎，咽喉炎是由于細菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。急性咽喉炎常為病毒引起，其次為細菌所致，冬春季最為多見。
      指導(dǎo)意見：
      要注意不要吃辛辣有刺激的食品，建議患者要清淡，溫?zé)?，少量多餐，易消化的飲食，多喝水，可以服用清開靈或者左氧氟沙星片，這種情況都是可以的。
      如果還是繼續(xù)咳嗽很嚴重，那么最好到醫(yī)院進行胸片及痰液化驗檢查，看看具體的情況。