根據(jù)你的心理測驗量表結(jié)果看，你存在著嚴重的焦慮，嚴重的抑郁，你目前這些癥狀與焦慮和抑郁癥是有非常大的關(guān)系的。你需要去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃治療抑郁焦慮的藥物。自己更需要去調(diào)整。一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，對自己不要負面評價太多，學(xué)會認可接納自己的生活，順其自然的去生活。
      

      病情分析：
      不管你是否有抑郁，或者是焦慮，或者是憤怒，但是我感受到你的痛苦，感覺到你你不能掌控自己情緒，感受的痛苦
      指導(dǎo)意見：
      先試著自我調(diào)整吧，發(fā)展自己的興趣和愛好，多做自己喜歡做的事情，如聽音樂，做手工，做運動嘗試著從一件事情開始做起，如果實在難以調(diào)整，就求助專業(yè)的心理幫助