久坐辦公室教室，或者經(jīng)常固定姿勢(shì)開車，上網(wǎng)用電腦，容易誘發(fā)腰肌勞損出現(xiàn)腰背部疼痛，甚至腰椎間盤突出，需要充分休息，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，配合局部熱敷活血舒筋。避免不良姿勢(shì)，
      

      根據(jù)你的情況考慮，你這做事是由于自身的血液循環(huán)差有關(guān)，久坐不動(dòng)之后會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)障礙引起腿麻無力，所以建議你日常生活中一定要注意，可以多去戶外進(jìn)行活動(dòng)，也可以經(jīng)常做推拿按摩。