近視眼是遺傳和環(huán)境因素引起的，遺傳起決定性作用，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)用眼看近處東西會(huì)促使近視發(fā)生發(fā)展。不看電視手機(jī)電腦讓眼多休息。預(yù)防控制近視發(fā)展最佳方法是增加戶外活動(dòng)，接觸大自然，眺望遠(yuǎn)方。
      

      你好，你目前14歲，身體還在生長(zhǎng)發(fā)育，如果不注意用眼衛(wèi)生，近視度數(shù)還會(huì)增長(zhǎng)。建議上網(wǎng)課連續(xù)時(shí)間不要太長(zhǎng)，一般學(xué)習(xí)40分鐘后休息15分鐘，多向遠(yuǎn)處眺望，做眼保健操，有利于防止眼疲勞，控制近視的發(fā)展。
      

      病情分析：
      初步診斷您為屈光不正伴高度近視一般近視的人用眼負(fù)荷會(huì)比正常人要強(qiáng)度高出好幾倍很容易得眼疲勞和睫狀肌痙攣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議局部給予熱蒸汽濕熱敷熏蒸治療一天三次一次五分鐘給予施圖倫滴眼液一天三次一次一滴抗疲勞改善局部微循環(huán)治療給予局部輕度按摩減少用眼時(shí)間用眼時(shí)姿勢(shì)正確間隔時(shí)間要保證每三十分鐘休息五分鐘
      
      以上是對(duì)“眼睛高度近視如何正確用眼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！