腰椎間盤扭傷膨出疼痛
男 | 24歲 2020-02-17 16:09:47
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健康咨詢描述： 我2014年抬重物往左側(cè)彎的時候腰椎扭傷當(dāng)時沒在意沒休息，后來間斷性疼痛，不能久坐長時間彎腰，會站不直，往左扭腰椎會咔咔響，2019年拍ct腰椎膨出，昨天做仰臥起坐好像又傷著了，很痛，請問醫(yī)生，我該怎么辦？怎么保養(yǎng)？怎么治療？
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2020-02-17 16:17:18
一般80%以上的腰椎間盤突出患者，可以通過保守治療，佩戴腰腹帶，可以限制運動，避免患者活動加重腰椎神經(jīng)的刺激，還可以緩解改善腰椎間隙的壓力。牽引和推拿的治療方法，也是比較不錯的，可以緩解肌肉痙攣，減輕椎間壓力，推拿可以通暢經(jīng)絡(luò)，促進氣血運轉(zhuǎn)，活血散瘀等。平時也要注意一下生活習(xí)慣，可以睡硬板床，這樣可以減少椎間盤承受的壓力，做好保暖工作，不要受寒，不要長時間在空調(diào)下。還要注意勞動姿勢。如果同一姿勢保持太久的話，一定要適當(dāng)進行活動，可以解除腰背肌肉的疲勞
2020-02-17 16:35:57 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，這種情況考慮腰椎間盤膨出，可以口服丹鹿通督片配合針灸、理療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
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