你好，你的這個(gè)情況如果沒有下肢麻木的癥狀，一般情況下這個(gè)情況考慮局部肌肉問題，可以暫時(shí)對(duì)癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒有改善，外敷
      

      平時(shí)有基礎(chǔ)疾病嗎？估計(jì)與你長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)久坐的姿勢(shì)應(yīng)該有直接的關(guān)聯(lián)性，主要考慮還是就是運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的太少了，不要持續(xù)在電腦前坐著，對(duì)身體不好，對(duì)眼睛也極其的不好，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾右欢ǖ捏w育鍛煉，動(dòng)起來活動(dòng)活動(dòng)，一日三餐也要規(guī)律的飲食。必要的時(shí)候還是要去醫(yī)院的骨科就診治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好！最近一段時(shí)間，由于疫情的防控需要，很多人都在家待著，玩電腦、看手機(jī)，很多時(shí)候都是長(zhǎng)時(shí)間的弓腰坐著。很容易導(dǎo)致腰骶部的疲勞勞損，有的可引起腰椎間盤突出或者原有病情加重，導(dǎo)致腰腿痛。要盡量減少這種不良生活習(xí)慣，多活動(dòng)活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“什么都沒做小腿，大腿酸疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，29歲，小腿，大腿酸疼，幾天加重一天，考慮著涼是一方面，一個(gè)姿勢(shì)太久肌肉腱勞損是一方面，注意保暖，適量運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。