你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮是遺傳性雀斑，建議到正規(guī)醫(yī)院美容整形科或者皮膚科做激光治療，術(shù)后保持干燥潔凈透氣，避免沾水，避免用手抓撓，清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，尤其是維生素c，可逐漸好轉(zhuǎn)。
      

      你好，這種情況有可能是雀斑，雀斑有遺傳因素的，日光紫外線照射，生活飲食不規(guī)律，睡眠不足，會(huì)使癥狀加重，建議平時(shí)用維生素e軟膏涂抹，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，口服維c片和維e膠囊，有很好的淡斑作用，年滿18周歲后去正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，可通過(guò)激光治療或采用液態(tài)冷凍療法去除，正常治療3~5次可以達(dá)到理想的治療效果。
      

      病情分析：
      如果你有遺傳的基因，像這種情況就不容易去除，你盡量的防曬，夏天一定要帶太陽(yáng)帽或者是穿防曬服，盡量的減少紫外線的照射。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)在飲食上盡量的少吃辛辣的食物，少吃一些肉類，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些富含維生素c的東西，維生素c，它本身能夠抑制體內(nèi)黑色素的形成，而且還要保證充足的睡眠，一定不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“我就是遺傳的斑，差不多滿臉都是，尤其鼻子上的多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您今年上初一，臉上有很多斑。要注意休息，避免過(guò)度疲勞，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保持大便通暢。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在網(wǎng)上吉米老師研究的祛斑產(chǎn)品效果就不錯(cuò)。可能費(fèi)用會(huì)高一些。如果條件允許的話可以試一試。平時(shí)要注意休息，可以用檸檬泡水喝，美白肌膚，淡化色斑，出門要涂抹防曬霜。