你好骨頭的大小，這個(gè)是跟先天遺傳，還有后天營(yíng)養(yǎng)因素有一定關(guān)系的，這個(gè)沒(méi)有辦法去改變，除非動(dòng)手術(shù)，但是如果是因?yàn)槊烙^的原因決定去改變骨頭的大小，這個(gè)是不推薦的。
      

      病情分析：
      腳的長(zhǎng)寬考慮和遺傳和自身的體質(zhì)有關(guān)，目前，在日常生活中還沒(méi)有使腳變窄的小竅門(mén)。如果想要腳變窄，建議可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療，以達(dá)到美足的目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)盡量穿一些舒適的鞋子，每天可以通過(guò)泡腳來(lái)促進(jìn)足部血液循環(huán)，以達(dá)到舒緩腳部壓力和緩解腳部水腫。同時(shí)，也可以對(duì)足部進(jìn)行按摩。另外，還可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)來(lái)輔助瘦腳，可以選擇的運(yùn)動(dòng)有，慢走，跳繩等。鍛煉之后，可以做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，以緩解足部的壓力。