病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是腎陰虛，為過(guò)度手淫導(dǎo)致腎陰虛，陰虛則營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)功能失調(diào)，因此手腳發(fā)熱，脫發(fā)，遺精。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議給滋陰補(bǔ)腎，清熱藥物六味地黃丸，知柏地黃丸治療，并給補(bǔ)肝腎食物如黑芝麻，黑豆等調(diào)理。
      

      病情分析：
      就你目前的舌苔顏色情況來(lái)看，是考慮存在一定的濕熱的，建議您可以平時(shí)要飲食方面要注意避免辛辣油膩刺激。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況來(lái)看，這個(gè)應(yīng)該是存在一定的濕熱，自慰一定要適當(dāng)?shù)目刂?，然后飲食方面要注意清淡一點(diǎn)。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期過(guò)度手淫導(dǎo)致耳鳴，腰酸腿疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！