你好目前你描述的傷心，感覺(jué)孤獨(dú)，情緒不好，有時(shí)候出現(xiàn)自殺觀念，感覺(jué)委屈，活動(dòng)減少這是抑郁癥最常見(jiàn)的表現(xiàn)，建議你先自己到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看！如果結(jié)果提示抑郁癥，就要盡快去醫(yī)院心理科就診檢查治療！
      

      病情分析：你好，根據(jù)你的敘述，你說(shuō)一傷心就會(huì)自殘，好像感覺(jué)到外界不能夠受你控制，轉(zhuǎn)而還去控制自己傷害自己。指導(dǎo)意見(jiàn)：那你的敘述，因?yàn)榻Y(jié)婚以后希望得到老公的關(guān)心和疼愛(ài)，那么你們之間的問(wèn)題都需要你們兩人去商討，而不是把父母扯進(jìn)來(lái)把公公婆婆扯進(jìn)來(lái)，這樣會(huì)使你們之間的關(guān)系變得復(fù)雜。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了這些情緒的變化，最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)注意多與老公和婆婆溝通交流，都是一家人相互之間要理解包容，多想想對(duì)方對(duì)自己的好處，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，有時(shí)間可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快。
      以上是對(duì)“一傷心就想自殘，覺(jué)得活著沒(méi)意思”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！