病情分析：
      你好乖，非常理解你的心情，但是抑郁癥的誘因是什么呢？最好還是在吃藥的同時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，找出情緒郁結(jié)的根本原因，加上自我調(diào)節(jié)，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，寫(xiě)寫(xiě)心情日記，多做放松訓(xùn)練，經(jīng)常找個(gè)朋友聊聊或者給咨詢師傾訴一下也可以
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好美，非常理解您的心情，抑郁癥大多都是情緒郁結(jié)在心頭，沒(méi)有人可以傾訴，沒(méi)人理解。最好找個(gè)朋友或者跟父母溝通交流一下，傾訴也是一種緩解情緒的方法，因?yàn)榭梢哉易稍儙熭o導(dǎo)，不能光靠吃藥，歸根到底要調(diào)節(jié)情緒，自我調(diào)節(jié)，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，肚子都放松些，免復(fù)式呼吸多和朋友出去走走，不僅要有氧運(yùn)動(dòng)