出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況建議使用活血化瘀，溫經(jīng)散寒的中藥進(jìn)行調(diào)理。不要食用生冷油膩及辛辣刺激性食物。注意飲食均衡。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，在月經(jīng)來(lái)潮前夕，可以散散步以緩解月經(jīng)來(lái)潮時(shí)的不適。
      

      月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落的過(guò)程，子宮內(nèi)膜脫落的干凈了，那么陰道流血就停止了，有的時(shí)候是會(huì)提前來(lái)月經(jīng)的，提前一周延后一周對(duì)一周都是在正常的范圍內(nèi)的小女孩卵巢功能正常會(huì)有月經(jīng)不正常的
      

      一般月經(jīng)周期21-35天，經(jīng)期2-7天，經(jīng)量20-60ml屬于正常范圍，您月經(jīng)提前一周左右，沒(méi)有不適癥狀，不用特殊處理，可以觀(guān)察一下出血情況。經(jīng)期注意休息，不要吃生冷食物。避免著涼。
      
      以上是對(duì)“來(lái)姨媽前有很微量的褐色血流出”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      月經(jīng)提前一個(gè)多星期來(lái)潮，在臨床上也是比較常見(jiàn)的，一定要注意觀(guān)察月經(jīng)量是否逐漸增多，如果一直是褐色流血考慮是不正常的，建議口服益母草顆粒進(jìn)行調(diào)理。
      

      月經(jīng)提前一周并無(wú)其他不適，建議觀(guān)察就可以。平時(shí)要注意在月經(jīng)期間避免著涼，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整作息時(shí)間，不能熬夜，月經(jīng)血如果持續(xù)少量而且是褐色的，說(shuō)明是不正常的，需要做一下超聲檢查。
      

      病情分析：
      正常月經(jīng)提前或者推遲7天之內(nèi)都是屬于正常的，現(xiàn)在月經(jīng)提前一個(gè)星期也是有可能的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)前出現(xiàn)腹痛是屬于正常的痛經(jīng)現(xiàn)象，避免著涼，多喝一些紅糖水就是可以的。