你好，你是2月23號早晨來的月經啊，你來月經以后就不要出去運動了，你是運動以后出現(xiàn)的月經期頭疼頭暈的話，你要休息??！小便以后感覺下面疼啊，還是要注意休息??！月經期你還要活動什么？你多喝點水。
      

      病情分析：
      你好，那你這個情況估計是有點陰道炎的，自己要注意衛(wèi)生來。
      指導意見：
      平時多喝點開水，有一點點腹痛沒有關系，可能是不經常運動，要是痛的厲害就要注意過來看一下的。不要太緊張了。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況來看，你這個小便疼痛也可能是由于泌尿系炎癥引起的。
      指導意見：
      建議你最好先去醫(yī)院做一個尿常規(guī)檢查，看一下是否有白細胞的存在啊，這幾天可以多喝白開水，多上廁所，這樣可以沖洗尿路，忌辛辣刺激的東西。
      以上是對“運動后腹痛，小便時下面痛，感覺有東西堵住難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！