出現(xiàn)肌肉酸痛是什么原因
健康咨詢描述： 最近三天開(kāi)始出現(xiàn)肌肉酸痛，溫度正常，也沒(méi)有其他癥狀，最主要的是我都是呆在家里的，更沒(méi)有疫區(qū)接觸史，就是很焦慮
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過(guò)于緊張焦慮也有可能會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，這個(gè)還要注意會(huì)不會(huì)有受涼受風(fēng)導(dǎo)致的?？梢杂靡恍┚徑饧∪馑嵬吹乃幬铮热缯f(shuō)芬必得一類的。你可以采用洗熱水澡這些來(lái)緩解一下。
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病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己的情況，最近三天開(kāi)始出現(xiàn)肌肉酸痛，體溫正常，沒(méi)有其他癥狀，可能是自己長(zhǎng)時(shí)間呆家里面缺乏活動(dòng)的原因，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
現(xiàn)在是特殊時(shí)期，需要在家多喝水，注意保暖，多吃蔬菜水果，合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，適量進(jìn)行室內(nèi)活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間睡眠和一個(gè)姿勢(shì)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，順其自然就可以好轉(zhuǎn)的，
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