病情分析：
      根據(jù)你的敘述心情不好，喜歡一個人在黑暗的地方呆著容易發(fā)脾氣，那就是我們自己調整自己的一個方法。
      指導意見：
      如果感覺自己能夠很快調整過來，這也不錯的，如果感覺自己調整不過來的話，也可以去尋求家人好朋友的幫助，幫助我們去調整，轉移注意力，做自己喜歡的事情，大喊大叫都可以幫助緩解呢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你心情不好的時候，不要一個人在黑暗的地方呆著，因為這樣之后就會導致你內心更加黑暗，更加排斥別人。
      指導意見：
      你的脾氣暴躁，性格不好，可能跟你的家庭成長環(huán)境不好，應該是你的家庭成長環(huán)境是不好的，父母可能對你的關心不足，導致你內心缺乏安全感，導致性格比較暴躁，容易發(fā)脾氣急躁等等，這個是需要慢慢改正過來的，因為如果你不改正過來，以后對于你的學習生活和工作是一個很大的限制。