病情分析：
      突然心情不好，特別想發(fā)脾氣，腦子特別亂，感覺好像見到什么人都想砸。其實沒有人惹到你。這說明你可能被一件很微小的事情刺激到了焦慮的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      情緒本身限于我們的理性思維出現(xiàn)。有很多時候是因為我們以前有了很多焦慮的心情。而壓抑住了。所以在一個不被覺察到的微小刺激后，就會引發(fā)一次焦慮的出現(xiàn)。其實如果冷靜下來還是知道是什么刺激到自己的。這個時候先深呼吸，讓自己冷靜下來，過一會兒可能就會好很多。
      

      病情分析：
      目前就你的年齡上來說，剛剛十六七歲的樣子，發(fā)生了一些情緒上的問題，包括這種情緒波動都是可以理解的一件事情
      指導(dǎo)意見：
      大部分通過與親人，朋友，家人的交流溝通，以后都能夠從中慢慢的緩解出來，這樣才是慢慢的一個過程，要順應(yīng)自己的情緒發(fā)展和生理發(fā)展，在這種狀況