如果是肚子脹氣可以吃多潘立酮緩解癥狀，平時(shí)要注意保暖不要著涼，不要吃辛辣刺激性食物，生冷硬的食物，需要吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，可以吃健胃消食片。
      

      現(xiàn)在肚子脹，這種情況建議適當(dāng)?shù)淖鰺岱螅⑶绎嬍成蟿e吃生冷辛辣刺激性的食物，另外，月經(jīng)期間還要注意休息，然后吃清淡易消化的食物，癥狀會(huì)逐漸緩解的，通常一定要調(diào)整飲食習(xí)慣
      
      以上是對(duì)“肚子現(xiàn)在又餓又脹的，鼓鼓的，撐的慌”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      來月經(jīng)的時(shí)候下腹出現(xiàn)墜脹是因?yàn)榻?jīng)血不通氣血瘀積和子宮寒的原因。也有可能是因?yàn)楸旧砭投加幸恍D科炎癥或者平時(shí)的月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的子宮內(nèi)有淤血。
      指導(dǎo)意見：
      建議在平時(shí)的生活中要多吃一些通經(jīng)活血的中藥來進(jìn)行調(diào)理，也要多吃一些補(bǔ)血的食物。也可以吃一些益母草之類的藥物來時(shí)月經(jīng)排出，緩解小腹墜脹的情況。必要時(shí)就醫(yī)檢查