如果是肚子脹氣可以吃多潘立酮緩解癥狀，平時要注意保暖不要著涼，不要吃辛辣刺激性食物，生冷硬的食物，需要吃優(yōu)質蛋白食物增強體質，提高免疫力，可以吃健胃消食片。
      

      現(xiàn)在肚子脹，這種情況建議適當?shù)淖鰺岱?，并且飲食上別吃生冷辛辣刺激性的食物，另外，月經期間還要注意休息，然后吃清淡易消化的食物，癥狀會逐漸緩解的，通常一定要調整飲食習慣
      
      以上是對“肚子現(xiàn)在又餓又脹的，鼓鼓的，撐的慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      來月經的時候下腹出現(xiàn)墜脹是因為經血不通氣血瘀積和子宮寒的原因。也有可能是因為本身就都有一些婦科炎癥或者平時的月經不調導致的子宮內有淤血。
      指導意見：
      建議在平時的生活中要多吃一些通經活血的中藥來進行調理，也要多吃一些補血的食物。也可以吃一些益母草之類的藥物來時月經排出，緩解小腹墜脹的情況。必要時就醫(yī)檢查