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睡覺經(jīng)常出聲，嚷，不記得夢(mèng)見什么地方

女 | 19歲 2020-02-26 22:28:16 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 晚上睡覺經(jīng)常出聲，嗯嗯，嚷，但不記得夢(mèng)見什么

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李鵬
李鵬 承德市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)上呼吸道感染、支氣管肺炎、哮喘、腹瀉病、早產(chǎn)兒 幫助網(wǎng)友：8804稱贊：2
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2020-02-27 03:07:42 我要投訴

      您的情況我已了解，很多人都有這種情況，明明覺得自己好像夢(mèng)到了什么，但是醒來后記不清楚，因?yàn)樗叻趾芏嗟钠冢蓽\入深，一般快動(dòng)眼睡眠被喚醒后，會(huì)說自己在做夢(mèng)，會(huì)記得夢(mèng)到的事情，但是不是在快動(dòng)眼睡眠時(shí)候被喚醒，可能不記得夢(mèng)到什么了
      

許藝懷
許藝懷 濟(jì)南市兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)小兒肺炎、支氣管炎、腹瀉病、小兒腸炎、手足口病 幫助網(wǎng)友：27473
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2020-02-27 03:08:17 我要投訴

      晚上經(jīng)常出現(xiàn)睡不踏實(shí)，做夢(mèng)的情況可能是由于白天過度勞累所引起的。建議平時(shí)可以堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)有助于睡眠。也有可能有一些缺鈣，平時(shí)多吃一些新鮮水果蔬菜的。
      

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