指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮屬于腎虛，平時可以適當多吃些山藥，枸杞子，桑椹，核桃，羊腎，牡蠣，有助于補腎。治療期間避免辛辣油膩刺激性的食物，戒除手淫，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，你既然已經(jīng)認識到手淫的危害性了，這個時候戒掉還來得及
      指導(dǎo)意見：
      從現(xiàn)在起，戒掉這個壞習慣，參加體育鍛煉，適量運動，晚上別熬夜，多喝水和吃水果，肯定能恢復(fù)過來的
      以上是對“腎虛，手淫過多，面容衰老”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過上述情況描述考慮由于手淫不良嗜好導(dǎo)致的腎虛引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡早戒除手淫不良嗜好，投入到工作學(xué)習當中，增加營養(yǎng)，增強鍛煉，提高免疫力，避免勞累受涼熬夜，藥物方面給予六味地黃丸膠囊口服，滋陰補腎