你最近總是不想吃飯，情緒低落，像這種情況還有一些想哭有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，你先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以知道你有沒有抑郁癥，也可以知道抑郁癥的程度。自己一定要學(xué)會調(diào)整，不要負面評價自己飲食上可以多吃一些黃花菜，天氣好的時候出去曬曬太陽，對自己多一些接納和認可。
      

      你好：你患上抑郁癥了，你要振作起來去到?？漆t(yī)院去找心理醫(yī)生診治一下，積極治療，抑郁癥癥狀會很快好起來的，不要害怕，不要猶豫不決，抑郁癥是心靈的的感冒！
      

      病情分析：
      你說的情緒低落，我不知道是不是真正的情緒低落，如果是真正的情緒低落，已經(jīng)一兩個月的話，可能會考慮抑郁癥了，當然我不知道你有沒有自殺或者自殘的傾向！所以還是建議你做進一步的心理咨詢，或者是到醫(yī)院精神科進行面診。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況呢？我的建議首先是做進一步的在線心理咨詢，因為你說的情緒低落，不知道到底是一個真正的情緒低落還是就是一種狀態(tài)的不佳，是間隔性的，還是持續(xù)性的，所以呢，至少要做進一步的心理咨詢，或者是直接到醫(yī)院精神科進行心理或心理科進行面診
      
      以上是對“我最近總是不想吃飯，心情低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！