病情分析：
      您這種情況考慮是由于手淫的不良習慣引起的腎虛遺精的現(xiàn)象，建議可以通過用中醫(yī)中藥來調理治療為好，戒除手淫的不良習慣后，去醫(yī)院的中醫(yī)內科讓中醫(yī)專家給您把把脈，然后根據脈理以及您的實際情況，用中藥調理治療是治標治本的，也是有利于恢復的
      指導意見：
      是需要及時戒掉手淫的不良習慣后，然后口服六味地黃丸，杞菊地黃丸以及腎寶片等藥物治療的，服藥期間禁辛辣生冷，刺激性的食物，禁煙酒，多喝水，多吃蔬菜水果，是有利于恢復的，另外是不要縱欲過度的，不要手淫就可以達到有效恢復的目的了
      

      病情分析：
      看你描述的情況是以前有手淫史，目前已經戒除一個多月了但遺精比較頻繁
      指導意見：
      根據你的描述情況如果這么頻繁的遺精有點頻繁了，平時特別是睡覺前盡量不要去瀏覽那些黃色的東西，穿寬松些的內衣，早睡早起加強鍛煉身體，避免辛辣刺激的食物應該可以改善，最主要的是不要睡覺前看黃色小說，日有所思夜有所想這個意思你應該清楚
      
      以上是對“戒除手淫后的頻繁遺精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      既然已戒掉手淫一個月了，還要繼續(xù)堅持下去，否則前功盡棄。
      指導意見：
      堅持住，做到以下幾點1.將精力放在學習工作上2.睡前不去看激情影視作品，穿寬大內衣3.積極鍛煉身體，增強體質。4.飲食方面，營養(yǎng)均衡，多吃水果疏菜。5.作息時間規(guī)律，保證充足睡眠6.緩解精神壓力，多和朋友交流。