孕19周，晚上睡覺老是做夢(mèng)是什么原因？
女 | 29歲 2020-03-01 17:39:55
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 懷孕18周＋6天，最近晚上睡覺老是做夢(mèng)，請(qǐng)問(wèn)是什么原因？？請(qǐng)問(wèn)有什么方法可以緩解嗎？？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 00:19:46 我要投訴
你好，女性在懷孕期間，由于身體激素水平發(fā)生變化，可能會(huì)存在有神經(jīng)衰弱等情況，從而引起失眠多夢(mèng)。出現(xiàn)這種情況與情緒長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度緊張也有定關(guān)系，這時(shí)候需要盡量放松心情，在睡覺之前最好是能夠看看書或者是聽聽音樂，盡量不要在睡前思考過(guò)多的事情。平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)，定期產(chǎn)檢。
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