莫名其妙的害怕恐懼，我該怎么辦

女 | 29歲 2020-03-02 00:42:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：前段時(shí)間家里有小偷，我是自己一個(gè)人住，后面家人找了什么都沒有，可是自己聽到的都是那么真實(shí)，家人都說我產(chǎn)生了幻覺，不知道為什么，自己一個(gè)人不敢在住的地方，必須要有人陪著，有時(shí)候會(huì)莫名其妙的害怕，幾秒鐘時(shí)間整個(gè)人都會(huì)顫抖，害怕到不知道怎么形容那種感覺，感覺自己害怕得快死了，我到底怎么了，為什么會(huì)這樣，我該怎么辦

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2023-01-02 06:52:19 我要投訴

你以前家里進(jìn)過小偷，現(xiàn)在感覺很害怕，焦慮，擔(dān)心恐懼于那一次家里進(jìn)小偷有一定的關(guān)系，有一些心理陰影，像這種情況你可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)情況給你一點(diǎn)抗焦慮的藥來治療，作為你自己平時(shí)睡覺之前，把家里的門窗關(guān)好鎖好，對(duì)自己做出是很安全的心理暗示。