你每到晚上就會哭，像這種情況白天又沒有問題，有可能是白天有許多的事情去做，分散了你的注意力，到了晚上可能你有一些負(fù)面的情緒沒有得到宣泄才會出現(xiàn)這種癥狀的平時一定要學(xué)會與周圍的人溝通交流，不要老是負(fù)面評價自己，對自己多一些接納和認(rèn)可，晚上出現(xiàn)這種癥狀的時候，抓緊時間找些別的事情去作用來轉(zhuǎn)移注意力，你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理的疏導(dǎo)和治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，初步判斷你的癥狀是由于壓力過大或者不良情緒的積壓導(dǎo)致的情緒異常。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以先通過自我進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以多和家人和朋友溝通交流，緩解壓力，可以進(jìn)行適量的運(yùn)動，宣泄不良的情緒，可以抽出時間做點(diǎn)自己喜歡的事，讓自己放松放松，這樣會對你目前的情況有緩解作用。
      
      以上是對“一到夜晚某個點(diǎn)在床上忽地坐起來哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！