如果你想提高性功能，那么首先要保證健康良好的生活習(xí)慣以及注意休息。平日要避免進(jìn)行手淫的不良的生活習(xí)慣，而且可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，并且注意生殖器的衛(wèi)生清潔。
      

      根據(jù)你的描述你可能存在勃起欠佳，性生活時(shí)間短的問題，建議自身改善生活方式（比如戒煙限酒，早休息、鍛煉身體、避免辛辣刺激食物攝入），藥物通過中西醫(yī)結(jié)合治療，中成藥比如清宮長(zhǎng)春膠囊,麒麟丸、疏肝益陽(yáng)膠囊，復(fù)方玄駒膠囊，八味益腎丸，龍鹿膠囊等，改善勃起的如PDE5抑制劑枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片等，改善性生活時(shí)間的如鹽酸達(dá)泊西汀片，復(fù)方利多卡因乳膏等藥物治療。另外想延長(zhǎng)性生活的時(shí)間啊，平時(shí)可以加強(qiáng)收縮肛門的鍛煉，增強(qiáng)我們控制射精的能力。

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，現(xiàn)在這種情況很有必要就診于正規(guī)正規(guī)的醫(yī)院男性科，積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，并對(duì)癥治療
      指導(dǎo)意見：
      建議盡早的就診于正規(guī)的醫(yī)院男性科，積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，明確目前的健康情況，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下系統(tǒng)的進(jìn)行治療和處理，一定要注意忌煙酒及辛辣刺激性的食物攝入，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜及過度勞累，才有助于健康！
      
      以上是對(duì)“怎么提高性功能，感覺時(shí)間短”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期過度手淫是導(dǎo)致的陽(yáng)痿早泄的重要原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先戒掉手淫的習(xí)慣。平時(shí)不要壓力太大，學(xué)會(huì)放松。不要抽煙喝酒熬夜久坐，戒掉不良的生活習(xí)慣。多吃些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，如栗子，韭菜，蛋類，腰子，牡蠣蝦等等。另外，“耐美爾”延時(shí)噴劑，它對(duì)改善早泄有很好的功效，可以幫助減低龜頭敏感并延長(zhǎng)性生活時(shí)間，祝你早日康復(fù)！