你好，如果是最近兩個月老是出現(xiàn)大便不規(guī)律，出現(xiàn)便秘的情況的發(fā)生，我建議這期間一定要注意多吃蔬菜和水果，可以吃點益生菌，平時多加強(qiáng)鍛煉，少吃辛辣油膩生冷的食物，不要喝酒，這個慢慢會好轉(zhuǎn)的。
      

      他目前這個情況的話大部分都還是說和你本身的這個消化系統(tǒng)并不是特別理想，是有很大關(guān)系的，主要還是說看一看你最近的這個飲食情況，那么你可以先通過飲食，然后給她做一下相關(guān)的調(diào)整看一下。
      

      病情分析：
      你好，看你最近大便方面不正常，這時看還是要考慮是腸道功能方面不太好的原因有關(guān)系，那看癥狀也可服用上乳酸菌素片來對癥治療看看效果也好
      指導(dǎo)意見：
      還有就是平時也是需要在生活和飲食方面多注意保養(yǎng)的好，飲食要清淡規(guī)律，不要吃刺激性大的食物，可多喝水，多吃蔬菜水果會好些的
      
      以上是對“近兩個月總是三四天大便一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，請兩個月大便從事三到四天一次，大便比較黏，這些癥狀都與你的飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      飲食注意清淡易消化，多吃點青菜水果。高蛋白高脂肪食物盡量少吃，增加體育鍛煉促進(jìn)腸蠕動，有利于排便，生活規(guī)律，不要熬夜。多活動增加活動量
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況來看，考慮是腸胃功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以服用雙歧桿菌四連活菌片調(diào)理一下腸胃，平時飲食方面也需要注意清淡易消化為主，忌暴飲暴食生冷硬辛辣油膩等刺激性食物。多喝熱水。