他現(xiàn)在這種情況主要還是說和您的這個(gè)心理因素影響相對(duì)來說還是比較偏大的，所以說我們現(xiàn)在這個(gè)情況的話，您最好還是要調(diào)整好您的這個(gè)心理狀態(tài)的，嗯，或者說是可以找一個(gè)心理醫(yī)生，可以做一下這方面的輔導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好?；颊吣行?。19歲，根據(jù)你提供的資料。有可能是焦慮所致。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是。1凡事看開。看淡。保持心境平和。心情愉快。2多交朋友。避免獨(dú)處。3做個(gè)心理評(píng)估。明確診斷。4忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。5規(guī)律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激。勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體。提高機(jī)體抵抗力。
      
      以上是對(duì)“特別容易緊張焦慮特別難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那么體溫37度的話，沒有超出37度3也是屬于正常情況，那么緊張的話是可能造成心慌甚至出現(xiàn)腹瀉的情況。
      指導(dǎo)意見：
      那么首先還是只有進(jìn)行自我的克服，調(diào)節(jié)自己的情緒。平時(shí)也不要過于的緊張，焦慮。放松點(diǎn)，可以在家里適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，可做一些自己有興趣的事情，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。如果還經(jīng)常出現(xiàn)睡眠不好的話，可以服用一些谷維素，維生素b1等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況你的癥狀屬于緊張引起的焦慮，一般表現(xiàn)為心煩，乏力，容易生氣，失眠等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先調(diào)整自己的心態(tài)，測(cè)量體溫屬于正常流程，也是為了大家的身心健康，放松心情，鍛煉時(shí)間長(zhǎng)了增強(qiáng)了免疫力，這樣焦慮的情況就會(huì)減輕。
      

      病情分析：
      你這種情況的出現(xiàn)，是你太過緊張焦慮的原因，但是也不能排除甲亢的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你空腹抽血差一個(gè)甲功三項(xiàng)，明確由于甲亢。如果檢查結(jié)果正常，可以通過活動(dòng)鍛煉來提高心肺儲(chǔ)備能力，從而緩解心率，但是需要一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的緩慢調(diào)整
      

      病情分析：
      焦慮是比較嚴(yán)重的一種現(xiàn)象，有的人如果很容易出現(xiàn)焦慮癥的產(chǎn)生，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的生活調(diào)理不當(dāng)導(dǎo)致的這一現(xiàn)象，經(jīng)常的沒有自信心或者工作的過程中經(jīng)常出錯(cuò)也可能會(huì)引起患者經(jīng)常性出現(xiàn)了焦慮癥的產(chǎn)生，對(duì)患者的健康也會(huì)產(chǎn)生很大的影響的，所以應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療，平時(shí)多注意休息和情感方面的調(diào)理，焦慮的現(xiàn)象應(yīng)該多注意自我調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)焦慮的現(xiàn)象，對(duì)患者的影響非常大，所以應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療，可以選擇物理治療或者口服藥品的方法來提高人體的免疫力，平時(shí)應(yīng)該多注意休息，工作的過程中也不要自己太大壓力。
      以上是對(duì)“特別容易緊張焦慮特別難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你對(duì)你現(xiàn)在所描述的身體狀況，這種情況一般來說和心理素質(zhì)差，有著很大的關(guān)系，而且也不屬于疾病狀態(tài)的
      指導(dǎo)意見：
      建議很容易緊張的緩解方法有：1.可以通過自我安慰的方式來緩解。2.通過深呼吸來進(jìn)行緩解。心里緊張可能是由于心理素質(zhì)差，或者身體有疾病都有一定的關(guān)系，還會(huì)導(dǎo)致呼吸急促以及頭暈頭痛等情況，如果長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)下，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)高血壓以及冠心病導(dǎo)致心血管疾病的。